Shen Men
  • Home
  • Clases y Precios
  • Yoga
  • Pilates
  • Terapias
  • ¿Quiénes somos?
  • Nuestro Espacio
  • Actividades
  • Blog

Yoga

El Yoga es una disciplina tradicional física y mental originaria de la India. 
Existen muchas variantes diferentes del Yoga. En Shen Men se imparten clases de Yoga Integral.
Imagen
Se trata de una de las variantes más físicas. A través de la práctica de diferentes posturas corporales y del control de la respiración se persigue relajar el cuerpo y calmar la mente.

La práctica habitual de Yoga ayuda a combatir el estrés, reduce las tensiones musculares, aumenta la flexibilidad, mejora la concentración y proporciona un gran bienestar.
Con tecnología de Crea tu propio sitio web único con plantillas personalizables.
  • Home
  • Clases y Precios
  • Yoga
  • Pilates
  • Terapias
  • ¿Quiénes somos?
  • Nuestro Espacio
  • Actividades
  • Blog